お坊さんが教える「やさしい瞑想法」講座

● パーソナル瞑想トレーニング

 

ここ最近、ヨガやフィットネスなどダイエットなどの美容目的だけではなく、健康志向の高まりからさらに人気に拍車がかかっているみたいです。

 

特に、テレビや雑誌などでもよく耳にする言葉「パーソナルトレーニング」。

 

一般的なジムに通うより費用が少しお高いようですが、その需要は右肩上がりに伸びているそうです。

 

私も、以前から瞑想の「プライベートレッスン」(private lesson)をご希望される方々からのご質問やご要望がありました。

 

そこで、今後こうした瞑想の「プライベートレッスン」(個人指導)もおこなっていきたいと思っております。

 

当方の「パーソナル瞑想トレーニング」(瞑想の個人指導)では、個人指導(一対一)で、また個別指導(グループ)などでも本格的な瞑想の指導をうけることができます。

 

長所は、誰にも他の人に気兼ねせずに集中して瞑想を学べることです。また、自分自身のペースでゆっくりとおこなえる点などです。さらに、より細やかな丁寧な指導を受けることも可能となります。短所としては、少し費用がお高くなることなどです。

 

ただし、結果を重視するのならやはり一対一でおこなう瞑想は大変に魅力的ですね。

 

今後、まず東京と大阪の二カ所限定で実施していく予定です。

 

また、当僧院(大阪)へ直接お越しいただける方は私が普段瞑想の修行をおこなっている本堂にて特別にご指導いたします。

 

詳しくは、 ブログホームページなどで今後いろいろとお伝えしてまいります。

 

ご興味のある方はぜひお気軽にお問合せくださいませ。

 

合掌

 

 

※ なお、弘法大師が虚空蔵求聞持法をおこない大悟成道をなされた室戸岬の御厨人窟(みくろど)を再現しております。本格的な瞑想をお教えいたします。

● パーソナル瞑想トレーニングへのお問合せ

 

パーソナル瞑想トレーニングにご興味のある方は、お気軽にお問合せくださいませ。

 

なお、不適切な内容のメールにはご返信しかねますので、予めご了承ください。

 

 

 

 

 


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