お坊さんが教える「やさしい瞑想法」講座

● FAQ

よくお問い合わせを受けるご質問

 

当方の瞑想会へ寄せられる「よくある質問」を掲載しておきます。

 

ぜひご参考ください。

 

まったくの初心者ですが大丈夫でしょうか。

 

はい、もちろん瞑想がはじめての方でも大丈夫です。

 

お教えしている内容も「呼吸」を中心にしたシンプルなものです。

 

この機会にぜひチャレンジなさってみられてはいかがでしょうか。

 

 

受講費はいくらかかりますか。

 

瞑想は、1コマ(講義)が50分単位です。

 

受講費は1コマ/2,000円です。

 

2コマ連続でご参加の場合は1,000円割引して2講義/3,000円です。

 

● 午前10:00~午前10:50(1コマ目) 

 

● 午前11:00~午前11:50(2コマ目)

 

やさしい瞑想法受講の方は、法話会などへ無料でご参加いただけます。

 

 

女性一人で参加したいのですが少し心細いです。

参加者の7~8割は女性です。

 

お一人でも大丈夫かと存じます。

 

もし不安があれば、一度メールにていろいろとご質問いただければ幸いです。

 

また、パーソナル瞑想トレーニングではマンツーマン(一対一)でもお教えしております。

 

さらに、通信制で瞑想を習得できるコースもございます。

 

なお、当会では他の受講生の方々が不快に感じられるような迷惑行為を固く禁じております。

 

※ たとえば、宗教勧誘やマルチ・ネズミ講、霊感商法の類いなど不安を煽る行為全般。

 

もし、このような迷惑行為を発見した場合は即時にご退場していただきます。

 

これからも、健全なる会の運営、並びに環境作りにご理解、ご協力の程よろしくお願いします。

 

 

体が硬くて長時間座っていられるか心配です。

当方の瞑想会では基本的に足の組み方は自由です。また、畳のお部屋でも座椅子がご利用いただけます。

 

なお、当方の瞑想会ではまず九つの手順をもちいた瞑想に適した座り方をお教えいたします。

 

気軽にはじめていただけると思います。

 

 

瞑想会の詳しい開催場所をおしえてください。

 

現在のところ、東京と大阪で1ケ月に一度開催しております。

 

大阪は、「阿倍野市民学習センター」(当館和室)にて、東京は、「都内の区民施設」にて開催しております。

 

パーソナル瞑想トレーニングは、当僧院の瞑想道場にておこなっております。

 

詳しくは、天宮光啓のブログにて随時お知らせいたします。

 

 

地方での瞑想会開催のご予定はありますか。

瞑想会の開催は諸般の事情にて東京と大阪だけです。

 

最近、こうした内容のご質問が増えてまいりました。

 

また、瞑想会では遠く他府県からも遥々ご参加くださるた方々も少なくございません。

 

こういった点を鑑みまして、来年からは自宅で手軽に瞑想に親しんでいただける「通信制」のようなコースも検討しております。

 

早急に準備の方を進めてまいります。

 

ご興味のある方はぜひご受講いただければです。

 

それでは、楽しみにお待ちください。

 

 

※ 今後も「FAQ」を増やしてまいたいです。


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